Зачем нам нужен эстроген

Эстрогены - самые «женские» гормоны, так считают врачи. Хотя в незначительной концентрации они существуют и в мужском организме, где они укрепляют когнитивные способности, отвечают за нормальную деятельность сердца, корректируют либидо. Эти гормоны позволяют избавляться от некоторых неприятных симптомов и болезней, изучите, например, овестин инструкция. Эстрогены включены в состав множества лекарств. Также эстрогены обладают природным обезболивающим действием.

Эстроген бывает трех типов: эстроны, эстриолы, эстрадиолы. Область ответственности эстриола – крепость костной системы. Эстрадиол отвечает за отличное зрение, внешний вид, состояние мускул, корректные сексуальные реакции, деятельность сердечно-сосудистой системы. Эстрон - материал для выработки эстрадиола, и его уровень серьезно увеличивается в период беременности. Взрослая женщина, у которой достаточный уровень эстрогенов в крови, ведет активный образ жизни, хорошо чувствует себя, имеет ровный характер, выглядит моложе своих сверстниц. Кстати, верный показатель значительного уровня эстрогенов в крови?– светлый оттенок волос. Но после родов концентрация этого гормона падает. Двое-трое детей, и локоны у мамы-блондинки не исключено, что потемнеют.

недостаточное содержание эстрогена проявляется во множестве неприятных симптомов. Это снижение чувствительности и сексуального влечения, увеличение массы тела, резкие смены настроения и депрессия, быстрая утомляемость, приливы. А еще это невнимательность к своему внешнему виду и заниженная самооценка. При подозрении у себя пониженного уровня эстрогена нужно обратиться к специалистам. А также поддерживать себя употреблением продуктов, в составе которых имеются природные гормоны. Фитоэстрогены – компоненты естественного происхождения, аналогичные по воздействию нашим гормонам. Они содержатся в корне солодки, льняном семени, соевых бобах, хмеле, красных сортах винограда. Пригодятся и бобовые ( зеленый горошек, фасоль, нут).

Избирательные округа

ИЗБИРАТЕЛЬНЫЙ ОКРУГ № 1

Ройтман Ирина Анатольевна

ГРАНИЦЫ: Села: Новосибирское, Чехов

ИЗБИРАТЕЛЬНЫЙ ОКРУГ № 2

Ушакова Нина Степановна

ГРАНИЦЫ: Села: Пионеры, Костромское, г. Холмск: 4-й распадок, Колхозная, Лесозаводская (кроме д. № 5), Лечебный корпус
МБУЗ Холмская ЦРБ ул. Мичурина,...

ИЗБИРАТЕЛЬНЫЙ ОКРУГ № 3

Сергеев Сергей Евгеньевич

ГРАНИЦЫ: г. Холмск: ул.60 лет Октября, Крузенштерна, Матросова д. № 8-в, 8-г, 8-д, 8-е

ИЗБИРАТЕЛЬНЫЙ ОКРУГ № 4

Ячменев Владимир Владимирович

ГРАНИЦЫ: Села: Чапланово, Бамбучки, Пожарское, Камышево, Пятиречье, Ожидаево, Чистоводное,  В/ч № 159313-41, г. Холмск: ул. Деповская, Железнодорожная,...

ИЗБИРАТЕЛЬНЫЙ ОКРУГ № 5

Витохин Игорь Анатольевич

ГРАНИЦЫ: г. Холмск: ул. Адм. Макарова, Адм. Матросова (д. № 14, 16),  Горная, Дальневосточная, Капитанская (д. № 1, 3, 5, 2, 2а, 2/3, 2/2,...

ИЗБИРАТЕЛЬНЫЙ ОКРУГ № 6

Егорова Светлана Геннадьевна

ГРАНИЦЫ: г. Холмск: в/ч 2067, ул. Катерная, корпус МЛПУЗ ХЦРБ по ул.Советская, д. № 103, Лесозаводская, д. № 5, Портовая, Советская (д. № 5, 7, 9, 11, 15, 17,...

ИЗБИРАТЕЛЬНЫЙ ОКРУГ № 7

Хахулина Марина Валерьевна

ГРАНИЦЫ: г. Холмск: ул. Капитанская (д. № 6, 7, 8, 9, 10, 11, 13), Курильская, Ливадных, Первомайская, Флотская

ИЗБИРАТЕЛЬНЫЙ ОКРУГ № 8

Ермакова Ольга Викторовна

ГРАНИЦЫ: г. Холмск: Б. Дружбы, ул. Волкова, Героев, Комсомольская, Морская (д. № 5, 6), Московская, Пионерская,  Победы (д. № 1, 2),...

ИЗБИРАТЕЛЬНЫЙ ОКРУГ № 9

Силкина Елена Ивановна

ГРАНИЦЫ: г. Холмск: пер: Бумажный, Восточный (д. № 5,9,11,13, 33), Зеленый, Старый, Тихий, Транспортный, улицы: Весенняя,  Гастелло,...

ИЗБИРАТЕЛЬНЫЙ ОКРУГ № 10

Ермаков Андрей Викторович

ГРАНИЦЫ: г. Холмск: ул. Плотинная, Пригородная (д. № 69, 101), Ущельная, Школьная (д. № 2, 6, 7, 8, 9, 10, 10а, 11, 12, 13, 15, 15 а, 16, 17, 18, 20, 22, 27, 29,...