Холмский муниципальный округ
Собрание Холмского муниципального округа Сахалинской области

Паническая атака может проявляться разными симптомами, такими как учащенное сердцебиение, потливость, чувство удушья, головокружение, или даже ощущение, что теряешь контроль. Очень важно распознать эти признаки на ранней стадии, чтобы попытаться успокоиться и не дать атаке развиться. Я нашла статью https://alkashka.info/alcoholism/simptomy-panicheskoj-ataki-kak-raspoznat-i-pomoch/, в которой подробно объясняется, как распознать симптомы панической атаки и что делать, чтобы помочь себе или близким в такой ситуации.